Den 19 oktober kl 11.00 arrangerar vi en styrkelyft tävling i motionsklass. Det innebär att du inte behöver ha licens eller klubbtillhörighet för att delta.

Regler
Reglerna följer Svenska Styrkelyft förbundets regelbok. En enklare regel genomgång kommer äga rum innan start.

Klädsel
T-shirts/Linne
Byxor/Shorts/Tights/trikå
Skor

Fotbolls/marklyftsstumpor om du ej har långa byxor. Vi rekommenderar tajta byxor/tights om du inte har trikå för att din bedömning ska bli så fördelaktig som möjligt.

Personligutrustning
Utöver klädsel är det tillåtet med lyftarbälte, handledslindor och knävärmare.

Anmälan
Tid: 11:00 (Var gärna på plats en timme innan)
Plats: Esplanaden 1, Hallsbergs AK
Anmälan: info@hallsbergsak.se
Pris: 400 kr (märk med för och efter namn)
Bank giro: 121212-5
Swish: 1236482731

Anmälda deltagare: